Die Perlenschnur des Familienerbes
Beruf - Beziehung - Erlaubnis - Glück - Freiheit5 Abende - einzeln buchbar
Alte Aufträge lösen und das Eigene finden
Es gibt Entscheidungen in deinem Leben, die du nie wirklich bewusst getroffen hast. Sie geschahen einfach. Du hast den sicheren Weg gewählt, dich wieder einmal zurückgenommen, deinen eigenen Wunsch warten lassen.
Wann habe ich das eigentlich entschieden? Oder habe ich es entschieden?
In diesem Workshop gehen wir genau dorthin — durch Meditation und Schreiben, Schritt für Schritt zurück in die Stationen deines Lebens. Wir schauen, welche Loyalitäten hinter deinen Entscheidungen standen. Was du getragen hast, weil du dachtest, das sei eben du.
Die Perlenschnur ist eine Metapher für das Leben als eine Reihe von Momenten, die auf eine Schnur gefädelt sind. Manche Perlen leuchten. Andere fühlen sich falsch an. Und bei einigen "Perlen" wunderst du dich, wie sie da hingekommen sind. An jedem Themenabend nehmen wir uns einen anderen Lebensbereich vor.
In der zweiten Lebenshälfte geht es nicht mehr darum, noch mehr zu leisten. Es geht darum zu verstehen: Was davon gehört wirklich zu mir – und was nicht. Nach diesen Workshops verstehst du, woher deine besondere Art zu fühlen, zu denken, zu handeln stammt.
Dieser Abend ist für dich, wenn...
...du spürst, dass sich bestimmte Muster in deinem Leben wiederholen und du nicht mehr glaubst, dass das Zufall ist.
...du in der zweiten Lebenshälfte angekommen bist und merkst: Manches, was dein Leben prägt, war nie wirklich deins.
...du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Und zwar mit Mitgefühl für dich und für alle, die vor dir kamen.
Ich bin Eva Helms
Ich begleite Frauen dabei, ihre eigene Geschichte mit klarem Blick zu betrachten. Es geht nicht darum, die Vergangenheit anzuklagen oder sich selbst als Opfer zu betrachten. Wertfrei schauen wir darauf, was dein ist und was du für andere getragen hast.
Ich weiß, wie entlastend es ist, wenn ein Muster plötzlich einen Namen bekommt. Wenn das, was dich jahrelang beschäftigt hat, sich in einen größeren Zusammenhang fügt. Und ich weiß, wie viel Kraft in diesem Moment steckt.
In meinen Workshops findest du einen geschützten Rahmen — klar strukturiert und gleichzeitig mit viel Gespür für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt.
Fünf Abende – Fünf Türen zu dir selbst
Jeder Workshop steht für sich und ist einzeln buchbar. Du kannst dort einsteigen, wo dein Thema gerade spürbar ist – oder die Reihe als vertiefenden Prozess nutzen. Du entscheidest, welche Tür du öffnen möchtest.
Workshop 1: Die Perlenschnur deines beruflichen Weges
03. Januar 2027, 19–21 Uhr | Online via Zoom
Bestimmen deine Ahnen deinen Berufsweg?
Irgendwann hast du eine Richtung eingeschlagen. Vielleicht war es eine bewusste Entscheidung. Vielleicht war es eher so, dass sich eine Tür geöffnet hat und du hindurchgegangen bist, weil das eben so war. Aber wessen Tür war das?
In diesem Abend gehen wir der Frage nach, was Arbeit in deiner Familie bedeutet hat. Welches Bild von Leistung, von Pflicht, von dem, was einer Frau zusteht, sichtbar und unsichtbar von Generation zu Generation weitergegeben wurde, ohne dass jemand es je so benannt hätte. Durch Schreiben und geführte Reflexion gehst du zurück in die Stationen deines beruflichen Lebens. Und du schaust, welche Entscheidungen wirklich deine waren.
Was du dabei findest, ist kein Urteil. Es ist ein Anfang.
Workshop 2: Die Perlenschnur deiner Beziehungen
10. Januar 2027, 19–21 Uhr | Online via Zoom
Wie prägt deine Familie die Art, wie du liebst und dich bindest?
Liebe wird nicht gelehrt. Sie wird gezeigt oder nicht gezeigt. In der Art, wie deine Eltern miteinander gesprochen haben. In dem, was in deiner Familie als Nähe galt und was als Zumutung. In den Momenten, in denen jemand geblieben ist. Und in denen, in denen jemand gegangen ist, ohne ein Wort zu sagen. All das hat sich in dir als Bild abgelagert, wie Beziehungen funktionieren. Als Gefühl dafür, wie viel Nähe und Bedürfnis du dir erlauben darfst.
In diesem Abend schaust du, welche Bindungs- und Beziehungsmuster aus deiner Herkunftsfamilie bis heute in dir leben. Du lernst zu verstehen, woher das kommt, was sich immer wieder wiederholt. Und du darfst neu wählen, wie du dich mit anderen und mit dir selbst verbinden möchtest.
Workshop 3: Die Perlenschnur der Erlaubnis
17. Januar 2027, 19–21 Uhr | Online via Zoom
Wem wirst du untreu, wenn du dir deine Wünsche erfüllst?
Es gibt Dinge, die du dir nie erlaubt hast, weil irgendwo tief in dir eine Stimme war, die sagte: Das steht dir nicht zu. Das ist nicht für Frauen wie uns. Sei nicht zu viel. Wessen Stimme auch immer du da hörst, sie hat eine Geschichte.
An diesem Abend gehst du auf die Spur der unsichtbaren Gesetze, die in deiner weiblichen Ahnenlinie galten. Was durfte eine Frau wollen und was besser nicht? Was wurde schweigend weitergegeben, als sei es die natürlichste Sache der Welt? Spüre nach, wo du dich bis heute aus einer alten Loyalität heraus zurückhältst.
Die Erlaubnis, die du suchst, musst du dir nicht verdienen. Du hast sie längst.
Workshop 4: Die Perlenschnur des inneren Glücks
24. Januar 2027, 19–21 Uhr | Online via Zoom
Darf dein Glück größer sein als das deiner Familie?
Für viele Frauen ist Glück keine einfache Angelegenheit. Es kommt mit einem leisen Unbehagen, mit dem Gefühl, dass es irgendwie nicht ganz in Ordnung ist, zu viel zu wollen und zu sehr zu strahlen, wenn es anderen nicht gut geht.
An diesem Abend schaust du, welches Bild von Glück in deiner Familie gelebt wurde. Was als Luxus galt, was als Undankbarkeit, was still und bescheiden bleiben musste. Du gehst durch die Momente, in denen du dein eigenes Glück kleiner gemacht hast, als es war. Und du fragst dich vielleicht zum ersten Mal ohne schlechtes Gewissen: Was bedeutet Glück für mich wirklich, ganz persönlich, jenseits von dem, was ich gelernt habe?
Workshop 5: Die Perlenschnur deiner Freiheit
31. Januar 2027, 19–21 Uhr | Online via Zoom
Freiheit ist eine Entscheidung.
In der zweiten Lebenshälfte verändert sich etwas. Rollen fallen weg. Erwartungen, die jahrzehntelang selbstverständlich waren, passen plötzlich nicht mehr. Und in diesem Raum, der sich auftut, taucht eine Frage auf, die sich nicht mehr wegräumen lässt: Wer bin ich, wenn ich aufhöre, das zu sein, was andere aus mir gemacht haben?
Dieser Abend ist der letzte in der Reihe — und vielleicht der persönlichste. Du gehst zurück in die Momente, in denen du dich entschieden hast, klein zu bleiben. In denen du eine Rolle übernommen hast, die nie wirklich die deine war. Und du schaust, was es bräuchte, um von dort aus neu zu wählen.
Freiheit bedeutet nicht, die Vergangenheit hinter sich zu lassen. Sie bedeutet, sie so gut zu kennen, dass sie dich nicht mehr führt ohne dass du es merkst.
Manche Geschichten beginnen lange vor dir
Was dich heute antreibt, ängstigt oder immer wieder einholt — das hat selten nur mit dir zu tun. Es hat mit Frauen zu tun, die vor dir waren. Mit dem, was sie tragen mussten und nie aussprechen konnten. Mit den Entscheidungen, die sie getroffen haben, um zu überleben, zu funktionieren, dazuzugehören.
Kein Gespräch hat das je weitergegeben. Und trotzdem ist es in dir.
In diesen Abenden machst du sichtbar, was unsichtbar weitergegeben wurde.
Fünf Abende. Fünf Perlen. Du entscheidest, wo du anfängst.
Achtung: Neue Termine! Jeder Workshop ist einzeln buchbar · 59 Euro pro Abend · maximal 8 Frauen pro Abend · Online via Zoom
Im Preis ist jeweils ein Workbook zum Abend enthalten, mit dem du zu Hause weiterschreiben kannst.
Workshop 1: Beruf – 03. Januar 2027
Workshop 2: Beziehungen – 10. Januar 2027
Workshop 3: Erlaubnis – 17. Januar 2027
Workshop 4: Glück - 24. Januar 2027
Workshop 5: Freiheit - 31. Januar 2027
Zeit: 19:00–21:00 Uhr
Online - per Zoom
Preis: 59,00 Euro je Abend
Alle fünf Abende zusammen buchen? Wer die komplette Reihe bis zum 30. November 2026 bucht, erhält einen schönen Rabatt und zahlt nur 270,00 Euro.
Nach deiner Anmeldung sende ich dir die Rechnung per Mail, die du bequem innerhalb von 10 Tagen überweisen kannst:
Ja, ich bin dabei!
Fragen & Antworten
Kann ich ohne Schreiberfahrung teilnehmen?
Alles, was du brauchst, wird im Workshop verständlich erklärt. Es geht um dein Erleben, da gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. UNd meine Schreibimpulse werden dir sicher viel Freude bereiten.
Wie persönlich wird es und muss ich im Workshop über meine Geschichte sprechen?
Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Es gibt Raum für Austausch, aber auch stille Reflexion ist willkommen. Deine Grenzen werden jederzeit respektiert.
Was, wenn mir beim Thema Familie oder Vergangenheit schwierige Gefühle begegnen?
Ich versuche den Raum für dich so sicher wie möglich zu gestalten. Bereits vor dem Workshop bekommst du dafür von mir hilfreiche Tools.
Falls du gerade in Therapie bist oder ein unbearbeitetes Trauma trägst, ist dieser Kurs nicht für dich geeignet, da durch das Eintauchen in deine Geschichte ein Prozess angestoßen werden kann, der therapeutische Begleitung erfordert.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Wie kann ich buchen – und was passiert nach der Anmeldung?
Du meldest dich über das Kontaktformular an und bekommst dann eine Bestätigung mit allen Infos und der Rechnung. Die Zahlung erfolgt per Überweisung. Vor dem Workshop erhältst du eine E-Mail mit dem Zoom-Link und allem, was du brauchst.
Wie steht es um den Datenschutz?
Ich nehme den Schutz deiner persönlichen Daten sehr ernst.
Für die Online-Treffen nutze ich das DSGVO-gerechte Tool Zoom X der Deutschen Telekom, so dass alle Daten auf deutschen Servern gehostet werden und in Deutschland bleiben.
Du entscheidest selbst, wie viel du in der Gruppe erzählen oder vorlesen möchtest.