Warum Selbstfürsorge manchmal so schwer ist: Der rote Faden deiner Familiengeschichte
Kurzzusammenfassung: Selbstfürsorge scheitert oft nicht an mangelnder Disziplin, sondern an tief verankerten transgenerationalen Mustern. Dieser Artikel beleuchtet, wie patriarchale Strukturen und die jahrhundertelange Unsichtbarkeit von Frauenarbeit bis heute...
Wenn Großmutter eine Heilige war: Idealisierung in der Familie
Es ist ein stiller Novembermorgen. Auf dem Friedhof brennen Kerzen. Gestern war Allerheiligen, der Tag, an dem wir die Heiligen ehren, jene makellosen Vorbilder ohne Fehl und Tadel. Heute ist Allerseelen und die Katholiken gedenken der Verstorbenen, der gewöhnlichen,...
Zwischen Was und Wie: Schreiben als Selbstreflexion in der Lebensmitte
In der Lebensmitte haben viele Menschen das Bedürfnis, vergangene Ereignisse zu ordnen. Sie beginnen Sinnfragen neu zu stellen und einen roten Faden in der eigenen Biografie zu suchen. Biografisches Schreiben als Selbstreflexion in der Lebensmitte ist ein kraftvolles...
Die Kunst des Wahrscheinlichen im Genogramm
In diesem Beitrag liest du, wie du anhand der Methode der vier Dimensionen der Genogrammarbeit aus Zahlen, Daten und historischen Spuren die wahren Geschichten deiner Urgroßeltern rekonstruieren kannst und dabei zu einem tieferen Verständnis deiner eigenen Wurzeln...