Deine Geschichte neu schreiben: In drei Schritten zu mehr Klarheit, Stärke und Lebensfreude
Unsichtbare Fäden aus deiner Familiengeschichte weben sich durch jede Entscheidung, die du triffst, durch jede Beziehung, die du eingehst, und durch jedes Hindernis, an dem du immer wieder scheiterst – vielleicht sogar ohne dass du es bemerkst. Diese verborgenen...
Die stille Abmachung: Wie der Treuevertrag aus der Kindheit weiter wirkt
Den Treuevertrag, um den es in diesem Artikel ist geht, gibt es weder schriftlich noch juristisch oder moralisch. Und doch ist er ein festes, unsichtbares Band zwischen den Eltern und dem Kind. Es ist ein Bund, der dein gesamtes Leben prägen wird, selbst dann (und vor...
Geht es bei Genogrammarbeit vielleicht nur um die Schuldfrage?
Bedeutet Genogrammarbeit nicht, die Schuld für die eigenen Probleme den Eltern und Großeltern zu geben? Das wurde ich neulich in einer Runde gefragt. Und angesichts übertragener Muster, aus denen sich Menschen nicht befreien können, jedenfalls erst mal nicht ohne...
Die wichtigsten Genogramm-Symbole
Genogramme sind faszinierende Werkzeuge in der systemischen Familientherapie und Beratung. Wie ein kunstvolles Gemälde erzählen sie die Geschichte einer Familie über Generationen hinweg – mit all ihren Verbindungen, Brüchen, Mustern und Besonderheiten. Jedes...
Familiengeschichten, die sich wiederholen – Transgenerationale Muster aufdecken
Hast du dich schon einmal gefragt, warum sich bestimmte Verhaltensmuster in deiner Familie immer wieder wiederholen? Und wo tun sie das vielleicht auch bei dir? Spürst du, dass alte Glaubenssätze oder wiederkehrende Konflikte auch dein Leben beeinflussen? Und tun sie...