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Glaubenssatz-Alarm: Wenn deine inneren Einwände dich von deiner Transformation abhalten

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Apr. 20, 2025 | Generationen, Ahnen, Genogramm

Ich denke, du kennst das: Du stehst kurz davor, einen wichtigen Schritt zu gehen – einen Schritt, der dich aus alten Mustern befreien und dir neue Perspektiven eröffnen könnte. Und plötzlich meldet sich diese Stimme in deinem Kopf: „Das ist nichts für...
33 Reflexive Fragen für dein Tagebuch: Hier kommt Tiefgang für deine Lebensgeschichte

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Apr. 6, 2025 | Tagebuch und Journaling

5 Gründe, warum die Erforschung deiner Familiengeschichte kein Luxus ist

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März 20, 2025 | Generationen, Ahnen, Genogramm

In einer Welt, in der du ständig unter Strom stehst und Erfolg an Schnelligkeit und Effizienz gemessen wird, erscheint der Blick zurück auf deine Wurzeln manchmal wie ein reiner Luxus – etwas, das man „nur so nebenbei“ macht, wenn noch Zeit übrig ist. Dabei liegt...
Deine Geschichte neu schreiben: In drei Schritten zu mehr Klarheit, Stärke und Lebensfreude

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März 16, 2025 | Generationen, Ahnen, Genogramm

Unsichtbare Fäden aus deiner Familiengeschichte weben sich durch jede Entscheidung, die du triffst, durch jede Beziehung, die du eingehst, und durch jedes Hindernis, an dem du immer wieder scheiterst  – vielleicht sogar ohne dass du es bemerkst. Diese verborgenen...
Warum ich beim biografischen Coaching auf deine Schlüsselwörter achte

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März 9, 2025 | Lebensgeschichten erzählen

In meiner Beratungstätigkeit begegne ich fast täglich Menschen, die sich in stürmischen Zeiten befinden. Da sind die Begegnungen mit Menschen, die mit der Diagnose Demenz leben (ich mag nicht „leiden“ schreiben). Sie zeigen mir immer wieder, welch immense...
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Eva Helms Genogramm und Biografie coaching

Eva Helms

Ich begleite Frauen dabei, ihre Lebens- und Familiengeschichte aus einer neuen Perspektive zu betrachten und ihre eigene Position dazu zu finden.

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